Você entra no consultório com dúvidas, cansaço e um nó no peito. Sai com uma resposta: TDAH. E, de repente, tudo muda. Não só o...

Você já sentiu que carrega um peso enorme, mas que ninguém ao redor parece enxergar? Para quem tem depressão, essa é uma realidade...

Você sente que está sempre no limite, como se estivesse prestes a explodir ou desmoronar, mesmo sem uma razão clara? Já se perguntou por...

Imagine acordar em paz e, minutos depois, estar afogado em angústia. Sorrir de alívio por uma mensagem recebida e, no instante seguinte,...

Nem sempre o amor é o que nos ensinaram. Muitas vezes, ele chega travestido de cuidado, mas carrega o peso do controle. Outras vezes, vem...

Há dores que não gritam elas silenciam. Que não se mostram elas se escondem. E entre as dores mais invisíveis vividas por quem enfrenta o...

Com as novas diretrizes da NR-1 e a valorização da saúde mental nas organizações, cuidar da mente dos colaboradores deixou de ser pauta...

Recentemente, figuras públicas como Nando Cunha  e Zé Henrique  mostraram que a depressão não escolhe status, fama ou talento. A alta...

Separações famosas, como a do casal #ZéVirginia , escancaram uma verdade que raramente ganha os holofotes: a dor silenciosa que acompanha...

Os ressentimentos em um relacionamento são como pequenas fissuras que, deixadas sem cuidado, transformam-se em muralhas invisíveis. No...

A procrastinação, para muitos adultos com TDAH, não é uma simples questão de má gestão do tempo. É um ciclo doloroso, alimentado por uma...

Por Clínica Serenus Vivemos em tempos onde a felicidade virou vitrine. Nas redes sociais, vemos casais sorrindo, trocando declarações...

Introdução: Já ouviu aquela expressão “A culpa engorda 10x mais que o chocolate”? Pode parecer exagero, mas a verdade é que a culpa, de...

Introdução *: Impor limites à nossa família pode ser uma das tarefas mais desafiadoras, especialmente quando o amor e a preocupação se...

TDAH: Estratégias Práticas para Gerenciar o Dia a Dia O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição que afeta...

Quantas vezes você já se pegou tentando dar conta de tudo? Trabalho, estudos, casa, família, amigos... e, no meio disso tudo, você? A...

Às vezes, a vida parece um turbilhão, e nossas emoções ficam tão intensas que tudo parece fora de controle. O coração acelera, a mente...

Já se pegou pensando se a falta de foco que sente pode ser algo sério, como TDAH, ou se é apenas cansaço? Ou talvez o desânimo que parece...

Aprender a dizer "não" é um ato verdadeiro de coragem e autoconhecimento. É considerar seus limites, priorizar o que é importante para...

Quantas vezes você já se viu engolindo o estresse, escondendo a irritação e respondendo com um sorriso, mesmo quando tudo dentro de você...