A Montanha-Russa Emocional: Quando o Mundo Interno Se Torna um Campo de Batalha

Imagine acordar em paz e, minutos depois, estar afogado em angústia. Sorrir de alívio por uma mensagem recebida e, no instante seguinte, sentir uma raiva devastadora por um silêncio inesperado. Viver com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é experimentar as emoções como se estivéssemos dentro de uma montanha-russa sem cinto de segurança.

Alegria, medo, raiva e tristeza surgem como ondas gigantes, sem aviso prévio. Um simples olhar atravessado, uma mudança de tom de voz, ou até uma demora para responder uma mensagem pode ser interpretado como rejeição, traição ou abandono. E, então, o caos emocional se instala.

“Eu sei que estou exagerando… mas eu não consigo controlar. É como se algo me dominasse.”

Essa é uma frase comum entre pacientes com TPB. Não se trata de “frescura”, “drama” ou falta de força de vontade. Trata-se de um sistema emocional profundamente sensível, reativo, que não aprendeu muitas vezes por traumas precoces e ambientes invalidantes a regular suas tempestades internas.

A dor de quem vive essa realidade é invisível, mas intensa. Por isso, o acolhimento terapêutico é fundamental. Na Clínica Serenus, usamos abordagens como a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e a Terapia Focada na Compaixão (TFC) para ajudar nossos pacientes a desenvolverem habilidades de regulação emocional, autocontrole e autocompaixão.

A montanha-russa emocional não precisa ser eterna. Há caminhos possíveis de estabilização, afeto e reconstrução interna.

Se você ou alguém que ama vive esse turbilhão por dentro, saiba que não está sozinho. Cuidar da saúde emocional é um ato de coragem. E nós estamos aqui para caminhar junto.