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Dra Thayane Esteves
14 de nov. de 20241 min de leitura
Tem dias em que, mesmo exausto, não consegue "desligar" o cérebro para descansar?
Mesmo quando o corpo está cansado, a mente pode se manter em um estado de alerta e agitação, dificultando o sono. Isso acontece porque,...
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Dra Thayane Esteves
8 de nov. de 20242 min de leitura
Você sempre acorda assustado antes do despertador com medo de ter perdido a hora, depois não consegue voltar a dormir?
É muito comum que algumas pessoas acordem antes do despertador com uma sensação de urgência ou até um certo incômodo, como se houvesse...
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Dra Thayane Esteves
8 de nov. de 20243 min de leitura
Você tem a sensação de se sentir mais cansado ao acordar do que quando se deitou?
Se você tem dificuldades em adormecer ou, mesmo que consiga, ainda assim acorda no meio da noite e não se sente descansado ao acordar,...
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Dra Thayane Esteves
28 de out. de 20244 min de leitura
Como lidar com as relações tensas?
Todos nós enfrentamos momentos de tensão nas relações, seja com familiares, parceiros, amigos ou colegas de trabalho. Esses momentos...
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Dra Thayane Esteves
28 de out. de 20242 min de leitura
Qual é o Sentido Relacionado à Atenção?
A atenção é uma porta de entrada para a conexão e compreensão mútua . Mais do que apenas "prestar atenção", trata-se de estar...
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Dra Thayane Esteves
28 de out. de 20242 min de leitura
POR QUE A ATENÇÃO SE FAZ NECESSÁRIA? Continuação... Como seu filho chama atenção?
Desde a infância, o ser humano busca a atenção como uma forma de se sentir seguro e amado. Uma criança que é vista, ouvida e acolhida...
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Dra Thayane Esteves
28 de out. de 20241 min de leitura
COMO SEU FILHO CHAMA ATENÇÃO? UM OLHAR PSICOTERAPÊUTICO PARA OS PAIS
Todos os pais, em algum momento, se deparam com seus filhos pedindo atenção. Pode ser com um chorinho, uma birra ou até gestos carinhosos...
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Dra Thayane Esteves
15 de out. de 20243 min de leitura
Terminei meu relacionamento: Devo excluir a família do ex das redes sociais?
Quando você se separa de alguém, surge uma questão delicada: devo excluir a família dele das minhas redes sociais?
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Dra Thayane Esteves
26 de abr. de 20243 min de leitura
Como Suas Emoções Influenciam Sua Produtividade no Trabalho e na Vida
A inteligência emocional no ambiente de trabalho e na vida pessoal não é apenas um complemento útil; é uma ferramenta essencial para...
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Dra Thayane Esteves
2 de abr. de 20242 min de leitura
Quantos tipos diferentes de Qualidade de Vida existem?
A qualidade de vida é um conceito multifacetado que transcende a simples ausência de doença, abrangendo o bem-estar físico, mental,...
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Dra Thayane Esteves
27 de fev. de 20243 min de leitura
Autoamor: Desabrochando a Flor da Felicidade Interior
Em um mundo que constantemente nos cobra perfeição e comparação, florescer o autoamor é um ato revolucionário. É a chave que abre as...
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Dra Thayane Esteves
27 de fev. de 20243 min de leitura
Nomofobia: A Prisão Invisível do Século XXI
Em um mundo cada vez mais conectado, surge um novo tipo de medo: a nomofobia, o terror de ficar sem celular. A palavra, que vem do inglês...
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Dra Thayane Esteves
24 de jan. de 20241 min de leitura
Distorção da Autoimagem e Mídias Sociais
As mídias sociais têm desempenhado um papel cada vez mais significativo na forma como percebemos a nós mesmos e aos outros. Uma das...
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Dra Thayane Esteves
24 de jan. de 20241 min de leitura
Impacto das Mídias Sociais na Saúde Mental dos Jovens
As mídias sociais têm se tornado cada vez mais presentes na vida dos jovens, e estudos recentes apontam para uma crise de saúde mental...
15 visualizações0 comentário


Dra Thayane Esteves
24 de jan. de 20241 min de leitura
Influência das Mídias Sociais na Saúde Mental
As mídias sociais têm se tornado uma parte integrante da vida cotidiana de muitas pessoas. No entanto, o impacto dessas plataformas na...
28 visualizações0 comentário


Dra Thayane Esteves
9 de jan. de 20242 min de leitura
Janeiro Branco: A Importância da Saúde Mental
Janeiro é conhecido como o mês da saúde mental, uma iniciativa chamada Janeiro Branco. Este movimento tem como objetivo chamar a atenção...
12 visualizações0 comentário


Dra Thayane Esteves
18 de dez. de 20233 min de leitura
Insegurança masculina o que ninguém te contou
As inseguranças masculinas: um problema que precisa ser discutido As inseguranças masculinas são um problema sério que afeta milhões de...
330 visualizações0 comentário


Dra Thayane Esteves
18 de dez. de 20232 min de leitura
BLOG- HOMEM NÃO CHORA? A importância DA SAÚDE MENTAL MASCULINA
A importância da saúde mental masculina e da expressão dos sentimentos A saúde mental masculina é um tema que vem ganhando cada vez mais...
8 visualizações0 comentário


Dra Thayane Esteves
18 de dez. de 20232 min de leitura
Por que eu sou tão rígida?
Rigidez Emocional: Descubra Como a Psicoterapia Pode Liberar Você das Correntes Invisíveis A complexidade da rigidez emocional e como ela...
43 visualizações0 comentário


Dra Thayane Esteves
14 de nov. de 20232 min de leitura
O Impacto do Sono na Saúde Mental
O sono é uma parte fundamental da nossa saúde e bem-estar. No entanto, muitas vezes subestimamos a importância de um sono de qualidade...
16 visualizações0 comentário
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